FIT6

29 лютого 2020 р.

Холодный борщ с помидорами и цуккини

Холодный борщ с помидорами и цуккини

Холодный борщ с помидорами и цуккини

Ингредиенты на 5 порций:

  • 1/2 моркови (очищенной и нарезанной кусочками)
  • 2 помидора среднего размера (разрезанные пополам)
  • 1 маленький цуккини (очищенный и нарезанный кусочками)
  • 1/2...
Читати далі

29 лютого 2020 р.

Салат с курицей и малиновым соусом vinaigrette

Салат с курицей и малиновым соусом vinaigrette

Ингредиенты на 2 порции:

  • Салатная смесь
  • Руккола
  • Помидоры Черри или Коктейль
  • Творог
  • Пластинки филе куриной грудки или кусочки куриной грудки
  • Малина
  • Орехи (толчёные)

Ингредиенты для соуса vinaigrette:

  • 80 г малины
  • 1/2...
Читати далі

29 лютого 2020 р.

Клубничный мусс

Клубничный мусс

Ингредиенты:

  • 10 клубник
  • 3 яичных белка

Приготовление:

Измельчаем клубнику до консистенции пюре. Взбиваем белок до образования густой пены. Осторожно перемешиваем клубничное пюре с белками до образования...

Читати далі

29 лютого 2020 р.

Холодный борщ с авокадо и салатом

Холодный борщ с авокадо и салатом

Ингредиенты:

  • 3 авокадо (очищенные и нарезанные кусочками)
  • 1/2 мелко нарезанного салата
  • 3 ст. ложки оливкового масла
  • 1 луковица (измельчённая)
  • 2 зубчика чеснока (выжатых)
  • 3 столовые ложки свежего сыра (например,...
Читати далі

6 лютого 2020 р.

Мясо индейки на гриле с цуккини фри

Мясо индейки на гриле с цуккини фри

Ингредиенты:

  • Мясо индейки
  • Цуккини
  • Шампиньоны
  • Салат Романо
  • Соль, перец - по вкусу
  • 2 ст. ложки оливкового масла
  • 1 ст. ложка лимонного сока


Приготовление:

Маринуем мясо индейки около часа, в оливковом масле, соли,...

Читати далі

19 грудня 2019 р.

Кабачки (цуккини) с фаршем

Кабачки (цуккини) с фаршем

Ингредиенты:

  • Кабачки молодые - 2 шт.;
  • Фарш куриный - 400 г;
  • Твёрдый сыр - 100 г;
  • Соль, перец.

 

Приготовление:

Кабачок режим на 4–6 части. Удаляем середину так, чтобы получились бочонки.

Куриный фарш солим и поперчим.

Сыр...

Читати далі