19 грудня 2019 р.
Ингредиенты:
- 1 банан
- 1/2 авокадо
- 1 столовая ложка ванильного кофе
- 1 столовая ложка какао-порошка
- Кубики дроблёного льда
- 1/2 стакана воды
Приготовление:
Измельчаем всё в блендере до однородной массы.
Блюдо...
Читати далі
19 грудня 2019 р.
Ингредиенты:
- Помидоры - 2 шт.;
- Цуккини - 1 шт.;
- Укроп, зелёный лук - по небольшому пучку;
- Йогурт натуральный - 100 г;
- Чеснок - 2–3 дольки;
- Соль, перец - по вкусу.
Приготовление:
Цуккини моем, чистим от кожи и семян (при...
Читати далі
19 грудня 2019 р.
Ингредиенты для коржей:
- Кабачок средний - 2 шт.
- Яйцо - 5 шт.
- Мука овсяная - сколько возьмёт тесто;
- Соль, перец - по вкусу.
Ингредиентыдля начинки:
- Йогурт «Греческий» натуральный - 400 г;
- Чеснок - 3 дольки;
- Томаты - 2 шт.;
- Читати далі
25 листопада 2019 р.
Один из самых важных пунктов в списке для нерекомендованного участия в программе FIT6 касается беременных и кормящих женщин. Каждая из них в этот исключительный период своей жизни должна заботиться о своём теле, и ни в...
Читати далі
25 листопада 2019 р.
Ингредиенты:
- Филе курицы
- Луковица
- Перец болгарский
- Цуккини
- 2 зубчика чеснока
- Оливковое масло
- Соль
- Специи - по вкусу
Приготовление:
Кусочки филе выкладываем в сотейник, где обжариваем на оливковом...
Читати далі
25 листопада 2019 р.
Ингредиенты:
- Филе хека
- Яйцо
- 2 столовые ложки молотых овсяных хлопьев
- 400 г свежей стручковой фасоли
- 2 зубчика чеснока
- Оливковое масло
- Соль, перец, тимьян
- Тыквенные семечки
- 2 дольки лимона
- 2 веточки свежего...
Читати далі
