4 січня 2019 р.

На гриле жареная спаржа с помидорами и базиликом

Ингредиенты:

• Свежая зелёная спаржа
• Помидоры черри
• 1 столовая ложка кремового творога
• Рубленый базилик
• Тёртая цедра лимона

Приготовление:

Удаляем волокнистую часть спаржи. Кладём спаржу в кипящую подсоленную воду и варим 5 минут. Откидываем на дуршлаг и откладываем в сторону. Затем поджариваем спаржу на гриле. Разрезаем помидоры пополам. Выкладываем жареную спаржу в тарелку, смешиваем с творогом и помидорами. Посыпаем базиликом и цедрой лимона. При желании, можете приправить перцем, оливковым маслом и солью.

Блюдо предназначено с 5 FIT6 этапа.