19 мая 2023 г.
Програма FIT6 – це гарантоване схуднення:
- раціонально і без суттєвого стресу для організму!
Вчені довели, що оптимально із мінімальним стресом для організму людський організм втрачає 1,25 кг на тиждень або 5 кг на...
Больше
19 мая 2023 г.
ПРОГРАМА FIT6 – це певний покроковий алгоритм, який має на увазі, що ти йдеш до своєї мети крок за кроком, а не худнеш миттєво.
1 КРОК = 1 МІСЯЦЬ
Кожен місяць має:
- свою мету,
- свій план харчування (списки дозволених та...
Больше
19 мая 2023 г.
Запальні процеси в нашому організмі виникають постійно і досить часто, особливо у людей із зайвою вагою, наш організм самостійно не може справитися із усіма запаленнями, адже не вистачає «потужностей» імунної...
Больше
19 мая 2023 г.
ЦЕЙ ПЕРІОД складається із 4х КРОКІВ.
На кожному, із яких відбувається спалення власне жирової маси.
При цьому організм насичується енергією та підтримує достатній життєвий тонус.
Оскільки спалення жиру і втрати...
Больше
19 мая 2023 г.
Протягом швидкого схуднення спалюється не тільки жир, а й руйнуються м’язи. А оскільки мета нашої програми – раціональне поступове схуднення, тому м’язи у нас підтримуються харчуванням (дивись ПЛАН харчування для...
Больше
19 мая 2023 г.
Цей крок триває аж 60 днів і ділиться на 4 періоди (= 15 днів кожний). Щоразу після 15 днів потрібно зробити заміри та відповідно скоригувати тарілку, якщо в тому є потреба.
Цей крок є надзвичайно важливим, адже як ти...
Больше