FIT6

8 августа 2018 г.

Масло FIT6

Масло FIT6

Ингредиенты:

  • 400 г холодн(ой) сметаны (35% жирности)
  • Щепотка соли


Приготовление:

Взбиваем сметану, пока масса не станет густой, и пахта и масло не разделятся. Помещаем ситечко в миску и кладём на него кусочек...

Больше

8 августа 2018 г.

Йогуртный коктейль (шейк) с фруктами

Йогуртный коктейль (шейк) с фруктами

Ингредиенты:

  • 1 натуральный йогурт
  • 4 клубники среднего размера
  • 1/2 банана


Приготовлени:

Блендером измельчаем всё до однородной массы. Лучше всего подавать охлаждённым.

 

Блюдо предназначено с 3 FIT6 этапа.

Больше

8 августа 2018 г.

Сладкий рис

Сладкий рис

Ингредиенты:

  • 700 мл воды
  • 550 мл молока
  • 200 г коричневого риса
  • 1 яичный желток
  • 4 полоски лимонной цедры
  • 10 грамм стевии
  • Щепотка соли
  • 1 палочка корицы
  • Порошок корицы
  • 1 чайная ложка ванильного экстракта

Больше