1 октября 2019 г.

Inner Balance - NUTRICODE пищевая добавка первого этапа

24 января 2019 г.

Stage 6 - Toning

We made it! It's time to move on to the last Stage of the Programme!

Stage 6 is treated as a TONING phase, provided that physical training is added. This stage aims at stimulating muscles in order to facilitate their growth. This Stage is crucial when you went through a long-term weight loss process.
Subsequent stages are responsible for weight loss. In each stage, nutritional changes and food...

4 января 2019 г.

Яйца в облаках

Ингредиенты:

• Яйца
• Помидор
• Измельчённые перья лука
• Тёртый сыр
• Цельнозерновой хлеб
• Соль

Приготовление:

Разогреваем духовку до 240°С. Отделяем желтки от белков. Приправляем белок солью и взбиваем до образования...

4 января 2019 г.

Запечёный картофель

Ингредиенты:

• 2-3 картофеля среднего размера
• Цуккини
• Помидор
• Чеснок
• Соль
• Перец
• Орегано
• Оливковое масло
• Тёртый сыр пармезан

Приготовление:

Разогреваем духовку до 180°С. Картофель нарезаем ломтиками, но не...

4 января 2019 г.

Tuna with Vegetables

4 января 2019 г.

Блины с тунцом и рататуем

Ингредиенты:

• Консервированный тунец в собственном соку / масле
• 4 столовые ложки овсяных хлопьев
• 1 яйцо
• 1 яичный белок
• Лук
• Сельдерей
• Чеснок
• Цуккини
• Баклажан
• Красный перец
• Жёлтый перец
• Зелёный перец
• Оливковое...