14 жовтня 2019 р.
Сладкий wrap
Ингредиенты:
- 4 столовые ложки овсяных хлопьев
- 1 яйцо
- Стевия по вкусу
- Какао-порошок
- Вода для получения однородной консистенции
- Ваши любимые фрукты
Приготовление:
Овсяные хлопья смалываем до консистенции муки. Добавляем яйцо, стевию и воду. Перемешиваем. На разогретую сковородку с оливковым маслом добавляем тонкий слой подготовленной массы. Когда одна сторона станет золотой, осторожно переворачиваем. Когда блин будет обжарен с двух сторон, ложим его на тарелку. Ложим фрукты в середину блина и посыпаем какао.
Сладкий wrap можно есть как горячим, так и холодным.
Блюдо предназначено с 1 FIT6 этапа.