28 жовтня 2019 р.

Гуакамоле

Ингредиенты:

• Овсяная каша (рецепт смотрите в разделе рецептов для 1-ого этапа)
• Молотый сладкий перец
• 2 помидора
• 2 авокадо
• 1 луковица
• Половина лимона
• Перец
• Соль

Приготовление:

Измельчаем помидоры, авокадо и лук. Приправляем лимонным соком, солью и перцем. Можно разнообразить любимыми пряными травы. Ставим в холодильник, чтобы усилить вкус.

Формируем блины из овсяной каши, посыпаем сладким перцем и ставим в разогретую духовку. Как только они станут хрустящими, выбираем и даём им остыть.

Блюдо предназначено с 2 FIT6 этапа.