6 февраля 2020 г.

Мясо индейки на гриле с цуккини фри

Ингредиенты:

• Мясо индейки
• Цуккини
• Шампиньоны
• Салат Романо
• Соль, перец - по вкусу
• 2 ст. ложки оливкового масла
• 1 ст. ложка лимонного сока

Приготовление:

Маринуем мясо индейки около часа, в оливковом масле, соли,...

4 января 2019 г.

Яйца в облаках

Ингредиенты:

• Яйца
• Помидор
• Измельчённые перья лука
• Тёртый сыр
• Цельнозерновой хлеб
• Соль

Приготовление:

Разогреваем духовку до 240°С. Отделяем желтки от белков. Приправляем белок солью и взбиваем до образования...

4 января 2019 г.

Запечёный картофель

Ингредиенты:

• 2-3 картофеля среднего размера
• Цуккини
• Помидор
• Чеснок
• Соль
• Перец
• Орегано
• Оливковое масло
• Тёртый сыр пармезан

Приготовление:

Разогреваем духовку до 180°С. Картофель нарезаем ломтиками, но не...

4 января 2019 г.

Tuna with Vegetables

4 января 2019 г.

Блины с тунцом и рататуем

Ингредиенты:

• Консервированный тунец в собственном соку / масле
• 4 столовые ложки овсяных хлопьев
• 1 яйцо
• 1 яичный белок
• Лук
• Сельдерей
• Чеснок
• Цуккини
• Баклажан
• Красный перец
• Жёлтый перец
• Зелёный перец
• Оливковое...

4 января 2019 г.

Чипсы из кудрявой капусты

Ингредиенты:

• 500 г кудрявой капусты
• 6 столовых ложек оливкового масла
• 1 чайная ложка соли
• 1 столовая ложка молотого сладкого перца или молотого острого перца

Приготовление:

Отделяем листья капусты и рвём их на...